✓ Gut für Gehirn, Augen, Herz, Knochen, Muskeln und Immunsystem
✓ Sehr hohe Bioverfügbarkeit durch Triglycerid-Form
✓ Hochdosiert entsprechend Studien (Tagesdosis von 1400 mg DHA + EPA)
✓ Optimales 3:1 DHA zu EPA Verhältnis
✓ Jede Portion enthält auch eine Tagesdosis an veganem Vitamin D3
✓ Vegan, glutenfrei, ohne Gentechnik, ohne Farbstoff, laktosefrei
✓ Guter Geschmack durch Zitronen aus Sizilien
✓ Dosierlöffel aus Metall zur Wiederverwendung
✓ Keine Belastung der Meere
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76 % der Menschen in Europa haben einen Mangel an Omega- (DHA und EPA) in [1]. DHA und EPA sind essenzielle langkettige Fettsäuren. Während Omega-3 Fettsäuren entzündungshemmend in unserem Körper wirken, sind Omega- Fettsäuren entzündungsfördernd [2]. Optimal ist ein Omega-6 zu Omega 3 Verhältnis von 3:1.
Unsere heutige westliche Ernährungsweise hat dafür gesorgt, dass wir in den letzten Jahrzehnten ein sehr schlechtes Omega-6 zu Omega-3 Verhältnis von 15:1 entwickelt haben [3]. Das fördert übermäßig viele Entzündungsprozesse in unserem Körper, die oft sich nicht sofort zeigen, sondern latent sind. Überall in unserem Körper haben wir also niedrig brennende Feuer, die jederzeit entflammen können. Oft reicht eine kleine Überbelastung, um körperliche Beschwerden zu verursachen.
Um also unerwünschte Entzündungen in unserem Körper zu verhindern, ist es wichtig, das Verhältnis wieder in Balance zu bringen. Spoon of Change® Omega-3 Algenöl Vegan mit Vitamin D3 unterstützt Gehirn, Augen, Herz, Knochen, Muskeln und Immunsystem: DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und normalen Sehkraft bei (ab 250 mg DHA täglich). EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei (ab 250 mg EPA und DHA täglich). Vitamin D3 trägt zur Erhaltung normaler Knochen, einer normalen Muskelfunktion, sowie zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Für die optimale Versorgung von Omega 3 ist nicht eine besonders hochdosierte Zufuhr entscheidend, sondern der individuelle Omega- Spiegel im Blut. Deshalb haben wir unsere Dosierung auf der Grundlage von Studienergebnissen zum durchschnittlichen europäischen Omega-3-Index Status gewählt, um die Versorgung auf den optimalen Bereich von 8 % zu bringen [4]. So enthält unser Spoon of Change® Omega Algenöl Vegan pro Tagesdosis 1400 mg DHA + EPA (1529 mg Omega-3 insgesamt) in der höchstmöglichen bioverfügbaren Form als Triglycerid [5].
DHA- und EPA-reiches Öl aus der Mikroalge Schizochytrium
sp., Olivenöl, Zitronenöl, Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt, Rosmarinextrakt, Antioxidationsmitteln (Tocopherole(=Vitamin E), Ascorbylpalmitat(=Vitamin C)), mittelkettige Fettsäuren (MCT), Vitamin D3
Die empfohlene Tagesdosis liegt bei 5 ml, was 1 Teelöffel entspricht. Am besten zu einer Mahlzeit einnehmen. Für Schwangere und Stillende gelten abweichende Verzehrempfehlungen: alle 3 Tage 5 ml (450 mg EPA/DHA täglich gemäß DVO (EU) 2017/247).
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge von 5 ml (=Teelöffel) sollte nicht überschritten werden. Das Öl darf nicht erhitzt werden.
Das Omega-3 Algenöl sollte sonnengeschützt und bei stabiler Raumtemperatur gelagert werden. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 45 Tagen aufbrauchen. Bei Temperaturen unter 4 °C können Kristalle entstehen. Diese lösen sich bei Raumtemperatur nach einigen Minuten wieder auf. Es wird empfohlen, vor dem Verzehr die Flasche kurz zu schütteln. Das Produkt soll unzugänglich für kleine Kinder aufbewahrt werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Algenöl ist ein sehr edles Naturprodukt, aber auch ein sehr sensibles, denn das Öl ist von Natur instabil. Das heißt, dass es schnell oxidiert und somit schnell schlecht werden kann. Man spricht dann von einem hohen TOTOX-Wert. Pure Algenöle und Algenkapseln, denen kein anderes Öl zur Stabilität hinzugefügt wird, haben oft einen schlechten TOTOX-Wert und werden nach dem Kauf schnell ranzig. Ein stark fischiger Geschmack ist ein Indiz dafür, dass ein Omega-3 Öl nicht mehr gut ist und nicht mehr unbedenklich eingenommen werden sollte.
Damit unser Omega-3 ganz ohne künstliche Zusätze stabil und
sicher ist, haben wir Premium Olivenöl aus kontrolliert
biologischem Anbau, ein hochwertiges Sonnenblumenöl mit hohem Fettsäuregehalt und als Antioxidans etwas Vitamin C (Ascorbylpalmitat), sowie Vitamin E (Tocopherole) hinzugefügt. Diese Vorgehensweise wird von Studienergebnissen und Experten unterstützt [6]. Weder das Olivenöl, noch das Sonnenblumenöl, haben in der verwendeten Menge einen Einfluss auf den Gehalt oder die Aufnahme der Omega-3 Fettsäuren im Körper. Unser Spoon of Change® Algenöl Vegan ist somit wissenschaftsbasiert, sicher und angenehm im Geschmack.
[1]: von Schacky, C. (2019). Verwirrung um die Wirkung von Omega-3-Fettsäuren. Internist 60, 1319–1327.
[2]: Simopoulos A. P. (2002). The importance of the ratio of omega 6/omega- essential fatty acids.Biomedicine & pharmacotherapy,56(8), 365–379.
[3]: Simopoulos A. P. (2006). Evolutionary aspects of diet, the omega-6/omega-3 ratio and genetic variation: nutritional implications for chronic diseases. Biomedicine & pharmacotherapy 60(9), 502–507.
[4]: Stark, K. D., Van Elswyk, M. E., Higgins, M. R., Weatherford, C. A., & Salem, N., Jr (2016). Global survey of the omega-3 fatty acids, docosahexaenoic acid and eicosapentaenoic acid in the blood stream of healthy adults.Progress in lipid research,63, 132–152.
[5]: Walker, R. E., Jackson, K. H., Tintle, N. L., Shearer, G. C., Bernasconi, A., Masson, S., Latini, R., Heydari, B., Kwong, R. Y., Flock, M., Kris-Etherton, P. M., Hedengran, A., Carney, R. M., Skulas-Ray, A., Gidding, S. S., Dewell, A., Gardner, C. D., Grenon, S. M., Sarter, B., Newman, J. W., … Harris, W. S. (2019). Predicting the effects of supplemental EPA and DHA on the omega-3 index. The American journal of clinical nutrition, 110(4), 1034–1040.
[6]: González-Hedström, D., Granado, M., el Inarejos-García, A., (2020). Protective effects of extra virgin olive oil against storage induced omega 3 fatty acid oxidation of algae oil, NFS Journal, Volume 21, Pages 9-1.
